Cara mudah mengatasi kelupaan. Untuk mengatasi masalah kelupaan, cobalah tips sederhana berikut ini :
- Sederhanakan hidup anda. Jangan melakukan terlalu banyak hal/tugas sekaligus. Cobalah menyelesaikan tugas satu persatu.
- Istirahatkan tubuh dan pikiran anda dengan pola hidup sehat (asupan gizi dan pola tidur yang benar)
- Buatlah jadwal dan tuliskan hal-hal yang ingin anda lakukan hari ini dan selanjutnya. Atau, bisa juga dengan memberi pengingat pada kalender atau dengan post-it.
- Latih dan tantanglah otak untuk selalu aktif dengan banyak latihan fisik dan mental dengan melakukan hal-hal yang kreatif. Dan, cobalah melakukan sesuatu di luar rutinitas anda. Misalnya, bergabung dengan klub buku, belajar bermain catur, atau gunakan tangan kanan bukannya kiri jika anda kidal.
- Selalu menyimpan satu barang di tempat yang sama sepanjang waktu. Jangan biasakan menaruh barang sembarangan.
Posting Komentar
Karena berkomentar sebagian dari iman